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    胃胀、嗜睡、脸色差的都看看-膏滋代理、膏滋贴牌能帮你解决

    如果你有机会在早晨逛一逛公园,你会发现晨练的老人们虽然头发已经花白,但是大都面色红润。

     

    反观街上行色匆匆的青年人或中年人,却往往面色惨白或蜡黄。

     

    这种现象,往往跟他们脾的健康有很大关系。
     


     

    如果脾气不足,人的消化功能就会下降,同时出现代谢异常等问题。

     

    部分人会变得肥胖,还可能伴随胃胀、大便不畅、经常乏力、嗜睡、面色差等症状。

     

    那么,脾要如何锻炼呢?

    最简单的方法就是每天抻一抻脾经了!

     

     

     

    拉伸脾经动作一:企鹅步

     

    企鹅步顾名思义就是要像企鹅一样。走路时,脚跟提起,脚尖向下,双手向下按,手指回勾。

     

     

    第一步:两脚分开与肩同宽,提起脚跟,用脚尖用力点地。



    第二步:两掌与地面平行,掌根用力,两手向下按。




    第三步:两脚来回前后地走动。



    这种方法运动幅度较小,所以饭前饭后都可以
    现在人的生活节奏快,白天工作,回家家务孩子的,确实没时间做运动
    那么可以选择一种懒得方式
    旗黄膏滋也有调脾的哦
    膏滋代理,也可来料凯发k8娱乐膏滋代工贴牌

     

    膏滋热线:薛经理15342789020


     

    拉伸脾经动作一:企鹅步

     

    企鹅步顾名思义就是要像企鹅一样。走路时,脚跟提起,脚尖向下,双手向下按,手指回勾。

     

    第一步:两脚分开与肩同宽,提起脚跟,用脚尖用力点地。